Hansi Flick apareció por primera vez en la previa de un partido oficial como nuevo entrenador del FC Barcelona. El alemán hizo un buen repaso de lo que ha dejado la pretemporada con los culés, explicó cómo llega el equipo antes del debut liguero ante el Valencia, habló de algunos nombres propios y destacó sobre el mercado de fichajes del que todavía tiene una idea. Mucho trabajo por hacer para la secretaría técnica blaugrana.
“Tenemos muchas ganas de debutar en Valencia. Sabemos que hay un clima particular. Somos nuevos en La Liga y estamos deseando que llegue. Será complicado porque el Valencia juega bien, con un 4-4-2, y le gusta jugar directo. Seguramente tendrán al portero arriba. Todo el mundo sabe lo que tenemos que hacer mañana. “El Valencia está jugando con mucha intensidad y veremos cómo le va”, fueron las primeras valoraciones de Hansi Flick durante el encuentro previo Valencia – Barcelona, haciendo balance de su plantilla y de su nivel de satisfacción: “Ahora tenemos 22-23 jugadores y ya veremos mañana. Ahora todos están en el equipo y tienen la posibilidad de jugar mañana. Estoy contento con el modelo que tengo. Cuando firmé mi contrato con el Barça sabía que no sería fácil pero le dije a Deco que estoy contento con el equipo. «Cuando los jugadores lesionados vuelvan estoy seguro de que seremos un equipo muy fuerte».
Nutrientes de la avena
Cuanto mayor sea el número de aminoácidos esenciales presentes en un alimento, mayor será su valor biológico; y la avena contiene seis de los ocho aminoácidos esenciales para una buena síntesis proteica
La combinación de la avena con diferentes alimentos vegetales mejora aún más su proporción de aminoácidos, acercándola a la ideal para el organismo.
Vitaminas y minerales
Al utilizar avena para aumentar la masa muscular obtendrás diversas vitaminas y minerales como el hierro, nutriente que mejora la producción de glóbulos rojos, necesarios para la oxigenación de la sangre.
Otros elementos que contribuyen a la oxigenación de la sangre son la niacina y la vitamina B3, también presentes en la avena.