La multipower es una máquina de gimnasio muy popular que permite realizar una amplia variedad de ejercicios de entrenamiento de fuerza. Una de las dudas más habituales entre los usuarios de este equipo es el peso de la barra que se utiliza.
La barra de una multipower suele tener un peso estándar de unos 20 kilogramos, lo que equivale a unas 44 libras. Sin embargo, este peso puede variar según el fabricante y el modelo específico de la máquina.
Es importante señalar que el peso de la barra multipower representa sólo una parte de la carga total levantada al realizar un ejercicio. Además del peso de la barra, debemos sumar los discos de peso que se colocan en los extremos de la barra para aumentar la resistencia.
Por tanto, es fundamental tener en cuenta el peso total levantado al utilizar el multipower, ya que esto determinará la intensidad del ejercicio y los beneficios que se conseguirán. Es recomendable empezar con un peso ligero e ir aumentando progresivamente a medida que se vaya ganando fuerza y resistencia.
En resumen, la barra de una multipower suele pesar alrededor de los 20 kilogramos, pero este peso puede variar. Es importante considerar el peso total levantado al utilizar este equipo para garantizar un entrenamiento seguro y eficaz.